台湾ドラマの視聴率の女王、ジョー・チェン（陳喬恩）。
『カエルになった王子様（王子變青蛙）』や『ハートに命中100％（命中注定我愛你）』のヒロインといえば分かる人も多いのはないでしょうか。
顔に肉が付きやすいジョー・チェンは、少し太っただけで二重あごになってしまうのが悩みの種。
そんな彼女が昨年夏に成功したのがしゃぶしゃぶダイエット。
食事は一日に一回、しゃぶしゃぶを食べるのみ。
スープは飲まず、沙茶醤という台湾でお鍋を食べるときに使う調味料も使わず、
大根おろし＋お醤油のたれで食べていたそうです。
また、スープを飲まない、揚げ物は食べない、甘いものも食べない、ワインを飲まないという四つの原則を守り、
2週間で2，3キロのダイエットに成功、二重あごも解消したそうです。
また、写真集の撮影前には、朝一にブラックコーヒーを飲んで食欲をそぐという
「ブラックコーヒーダイエット」で4ｋｇ落としたそうです。
ただし、「ブラックコーヒーダイエット」は胃を傷つける不健康なダイエット方法なので、おススメしないと言っています。
また本当に痩せたい人に対して、
「もし我慢できるのなら、夜はものを食べない。揚げ物を食べない、甘いものを食べない、甘すぎる飲み物を飲まない。
これだけでまあＯＫ。」とアドバイスしています。
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